פיזיותרפיה רצפת אגן גברים
בעיות בשרירי רצפת אגן גברים שכיחות יותר ממה שנוטים לחשוב. כ13% מהגברים יסבלו מבעיות ברצפת האגן
לא חייבים לחיות איתן – באמצעות אבחון מדויק וטיפול מותאם אישית ניתן לשפר את איכות החיים.
אני מזמין אותך ליצור קשר
ולהתייעץ איתי באופן אישי
פיזיותרפיה לשרירי רצפת אגן
באילו תחומים אוכל לעזור
דרכי השתן
תכיפות, דחיפות, דליפת שתן, כאבים במתן שתן
מערכת העיכול
עצירות כרונית, טחורים, בריחת צואה
בעיות שלד ושריר
כאבים באשך, עצם הזנב, מפשעה, גב, ירך
תפקוד מיני
זקפה חלשה, שפיכה מוקדמת, כאבים ביחסי מין
דלקת ערמונית כרונית (פרוסטטיס)
כאבים באזור האגן
שיקום לאחר ניתוחי ערמונית (פרוסטטה)
טיפול בבריחת שתן, תפקוד מיני
קצת עלי
רוני קוליאקוב >
פיזיותרפיסט מנוסה בטיפול ברצפת אגן גברים
שמי רוני קוליאקוב, פיזיותרפיסט משנת 2009 וסגן מנהל מערך הפיזיותרפיה בבית חולים מאיר. הגעתי למקצוע מתוך סקרנות עמוקה לגוף האדם ורצון לעזור למטופלים. כבעל תואר ראשון במדעי החיים, תואר ראשון ושני בפיזיותרפיה, ועשרות קורסים מקצועיים, בשנים האחרונות התמקצעתי בטיפול בשרירי רצפת האגן בגברים.
הגישה הטיפולית שלי מבוססת על שילוב בין הידע האקדמי המעמיק שרכשתי, הניסיון הקליני העשיר בבית החולים, וההתמחות הייעודית בשרירי רצפת אגן גברים.
אני מאמין בחוכמת הגוף וביכולתו הטבעית להשתקם. תפקידי הוא להעצים ולכוון תהליך זה לקראת החלמה מיטבית ומהירה.
ההתמחות שלי
הטיפול שלי › אישי ומקצועי
הגישה הטיפולית שלי משלבת מקצועיות עם יחס אישי ואמפתי.
כל מפגש טיפולי מתחיל בהערכה מקיפה ומדויקת, המאפשר לי להתאים תכנית טיפול לצרכים ולמטרות של כל מטופל. אני מאמין בגישה הוליסטית המתייחסת לא רק לסימפטומים, אלא מתמקדת בשורש הבעיה ובהשפעתה על כל היבטי החיים.
הטיפול מתקיים בסביבה בטוחה ונעימה, המאפשרת למטופלים שלי להרגיש בנוח ולשתף בפתיחות. הקשר האישי והאמון ההדדי שנבנה במהלך הטיפול הם מרכיב חיוני בתהליך ההחלמה, ואני מלווה את המטופלים שלי בכל צעד בדרך לשיפור איכות חייהם.
טכניקות טיפול
ביופידבק
המחשה של פעילות שרירי רצפת האגן, תוך הקניית כלים לחיזוק ושליטה בשרירים פנימיים
טיפול ידני לרקמות הרכות
טכניקות חיצוניות ופנימיות לשחרור נקודות כאב והפחתת מתח שרירי
חיזוק שרירי רצפת אגן
הדרכה לתרגול מותאם אישית להעצמת ההחלמה
ליווי וזמינות לאורך כל הדרך
תמיכה מתמשכת וזמינות לכל שאלה לאורך התהליך, כך שתוכל להרגיש בטוח ומלווה בכל שלב בשיקום
הסדרי ביטוח
החזרים חלקיים לחברי קופת חולים לאומית וכללית מושלם, אפשרות להחזר מחברות ביטוח במידה ויש כיסוי ביטוחי מתאים
צור קשר
מרגיש כאב או אי נוחות?
השאר פרטים ואחזור אליך לשיחת ייעוץ דיסקרטית.
מטופלים מספרים
שאלות תשובות
מהי פיזיותרפיה לרצפת האגן בגברים?
פיזיותרפיה לרצפת האגן בגברים מתמקדת בחיזוק ושיפור תפקוד שרירי רצפת האגן, האחראים על שליטה על הסוגרים, תמיכה באיברי האגן ותפקוד מיני תקין. הטיפול כולל תרגילים, טכניקות מנואליות והדרכה לשיפור התפקוד היומיומי.
אילו בעיות ניתן לטפל באמצעות פיזיותרפיה לרצפת האגן?
הטיפול מתאים למצבים כגון אי-שליטה על השתן, דליפת צואה, עצירות כרונית, כאבים באזור האגן, בעיות בתפקוד המיני (כגון זקפה חלשה או שפיכה מוקדמת) ותסמונת כאב כרוני באגן (CPPS)
כיצד מתבצע הטיפול הפיזיותרפי לרצפת האגן?
הטיפול מתחיל בהערכה מקיפה של תפקוד שרירי רצפת האגן, כולל בדיקה פיזית ודיון על התסמינים. בהתאם לממצאים, נבנית תוכנית טיפול אישית הכוללת תרגילים לחיזוק או הרפיית השרירים, טכניקות מנואליות, הדרכה לשינויים באורח החיים ולעיתים שימוש בטכנולוגיות מתקדמות.
האם הטיפול מתאים לאחר ניתוחי ערמונית?
כן, פיזיותרפיה לרצפת האגן מומלצת במיוחד לאחר ניתוחי כריתת ערמונית, שכן היא מסייעת בשיקום השליטה על השתן, הפחתת דליפות ושיפור התפקוד המיני. התחלת הטיפול מוקדם ככל האפשר לאחר הניתוח עשויה לזרז את תהליך השיקום.
כיצד ניתן לדעת אם אני זקוק לטיפול זה?
אם אתה חווה את התסמינים הבאים:
- תכיפות במתן שתן: ביקורים תכופים בשירותים, מעל 7 פעמים ביום, או קימה בלילה יותר מפעם אחת לצורך מתן שתן.
- דחיפות במתן שתן: קושי להתאפק עד להגעה לשירותים.
- כאבים באזור האגן: תחושות כאב באשכים, במפשעה או בעצם הזנב.
- דליפת שתן או צואה.
- פגיעה בתפקוד המיני: כגון שפיכה מוקדמת או זקפה חלשה.
מומלץ לפנות לאבחון מקצועי. האבחון כולל שימוש בשאלונים ספציפיים לכל בעיה, המאפשרים לנטר את ההתקדמות במהלך הטיפול. לדוגמה, שאלון אבחון הפרעות במתן שתן מסייע בזיהוי תסמינים כמו תדירות ודחיפות במתן שתן, זרימת שתן חלשה ותחושת התרוקנות חלקית.
פנייה מוקדמת לאבחון ולטיפול יכולה לשפר משמעותית את איכות החיים ולהפחית את התסמינים.
הקשר בין רצפת האגן לבין תפקוד מיני
רצפת האגן היא קבוצת שרירים חשובה התומכת באיברים באגן ומשפיעה ישירות על התפקוד המיני בגברים:
- שרירי רצפת האגן תומכים בזקפה ומעורבים בשליטה על השפיכה
- חולשה או מתח יתר בשרירים אלו עלולים לגרום לבעיות כמו קושי בזקפה, שפיכה מוקדמת, כאבים בעת קיום יחסי מין
- תפקוד תקן של שרירי רצפת האגן מאפשר זרימת דם טובה יותר לאיברי המין ושליטה טובה יותר בתהליך הזקפה והשפיכה
טיפול בשפיכה מוקדמת באמצעות פיזיותרפיה
כן, פיזיותרפיה יכולה לסייע בטיפול בשפיכה מוקדמת. הטיפול כולל:
- תרגילים ספציפיים לחיזוק והרפיה של שרירי רצפת האגן
- תרגילי מודעות גופנית המשפרים את השליטה על שרירים אלו
- טכניקות נשימה וטכניקות הרפיה להפחתת חרדה (שעלולה להחמיר את הבעיה)
- שיטות התנהגותיות נוספות
משך הזמן עד לראיית שיפור בשליטה על השפיכה?
משך הזמן משתנה בין אדם לאדם, אך בדרך כלל:
- שיפורים ראשוניים עשויים להיראות לאחר 4-6 שבועות של תרגול עקבי
- שיפור משמעותי בדרך כלל דורש 3-6 חודשים של תרגול קבוע
- התוצאות תלויות במספר גורמים: חומרת הבעיה, עקביות בתרגול, גורמים פסיכולוגיים, גיל ומצב בריאותי כללי
האם טיפול פיזיותרפיה יכול לעזור לכאבים באשך או מפשעה?
כן, טיפול פיזיותרפיה אפקטיבי מאוד הפחתת כאב באשך:
במהלך הבדיקה נאתר את מקור הכאב, במיוחד את השרירים המתחברים לעצם הפוביס שעשויים להשליך כאב לאזור המפשעה והאשך
הטיפול עשוי לכלול עיסוי רקמות עמוק, לשרירים המעורבים, תרגילי שחרור ומתיחות ייחודיות אזור המפשעה, חימום, הדרכה לחיזוק שרירים על מנת למנוע הישענות הכאבים ותרגול שרירי רצפת האגן.
יתרונות ביופידבק לגברים עם דליפת שתן
הביופידבק (משוב להפעלת שרירם) מציע יתרונות משמעותיים בטיפול בדליפת שתן אצל גברים וחיזוק שרירי רצפת אגן:
- מאפשר למטופל לראות באופן ויזואלי את פעילות השרירים שלו בזמן אמת
- מסייע בזיהוי השרירים הנכונים ואימון יעיל שלהם
- מגביר את המוטיבציה והמחויבות לטיפול
- מאפשר למטפל להעריך את התקדמות הטיפול בצורה אובייקטיבית
- יעיל במיוחד לגברים שהתקשו לזהות ולהפעיל את שרירי רצפת האגן באופן עצמאי
